Habe mich für das Selbstverteidigungstraining angemeldet, was sollte ich beim ersten Kursbesuch wissen?
Sie haben sich erfolgreich für den Kurs angemeldet und möchten nun wissen, was Sie alles mitnehmen sollten?
Damit Sie sich gleich von Anfang an bei uns wohl fühlen wurden hier ein paar wissenswerte Hinweise aufgelistet.
Sauberkeit / Hygiene
Die Strassenschuhe müssen gleich beim Eingang abgezogen werden.
Von der Garderobe bis auf die Matten müssen Hausschuhe getragen werden. In unser aller Interesse sollen die Matten möglichst sauber bleiben. Strassendreck hat auf den Matten nichts zu suchen! Man sollte nicht mit denselben Schuhen den WC-Bereich betreten! Für Frauen steht ein separate Garderobe zu Verfügung.
Saubere Kleidung/Trainingsanzug ist Pflicht. Wir legen grossen Wert auf die Hygiene!
Wegen dem körperlichen Kontakt wird verlangt, dass man geduscht zum Training erscheint (keine Schweissfüsse)! Bitte genügend Deo verwenden! Problemlos kann man vor Ort vor und nach dem Training duschen.
Allgemeine Infos:
Die Kenntnisse der Kursteilnehmer sind jeweils unterschiedlich. Grundsätzlich wird immer auf die Schwächeren Rücksicht genommen!
Sollte es Ihnen kurzfristig nicht möglich sein den Kurs zu besuchen, bitten wir Sie rasch Bescheid zu geben.
Bitte ein Handtuch mitnehmen, damit Sie zwischendurch den Schweiss abwischen können.
Jeder Teilnehmer/in kann selber Getränke mitnehmen.
Haftung: Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.